在日语翻译中，「…ながら」是一个常用的句型，通常表达 ：一边……一边……。

例1、私はいつも料理の本を見ながら、料理を作ります。

我总是照着菜谱做菜。

例2、余所見をしながら運転するのは危険です。

一边东张西望一边开车是很危险的。

其中需要注意的是 「…ながら」ＶＳ「…て」

「…ながら」表示有意识的行为。前项的动作通常是次要的或伴随性的，后项的动作才是主要的。

「…て」用于连接前后短句，表示其行为、动作是按一定的时间、顺序进行的。

例句：

その喫茶店でお茶でも飲みながら話しましょう。

在那家咖啡馆喝茶边聊吧。

母は鼻歌を歌いながら夕飯の用意をしている。

母亲一边哼一边唱晚饭的准备。